睡眠不足会引起血压升高吗

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精选回答

强华 副主任医师 心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

睡眠不足可能会引起血压升高。良好的睡眠对于人体的健康和生理稳定非常重要,睡眠不足会导致多种健康问题,包括血压升高。研究表明,长期的睡眠不足可能会增加心血管疾病的风险。建议每日保持足够的睡眠时间,保持身体健康。

不过,偶尔睡眠不足不一定会导致血压升高,这通常与个体的基础状况、睡眠不足的持续时间和个体差异有关。但如果频繁或长期睡眠不足,建议密切关注血压变化,并采取适当的措施改善睡眠状况。同时,还有其他因素也可能导致血压升高,比如高盐饮食、缺乏运动等。

如有持续的血压问题或担忧,建议咨询医生进行专业评估和建议。

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