怎样知道自己排完卵了

确定自己是否已经排完卵，可以通过多种方法，包括观察体征、使用排卵试纸、基础体温测定，以及通过超声检查等辅助手段。

1、观察体征：排卵期的女性通常会有一些明显的体征，如基础体温下降、宫颈黏液分泌增多等。当这些体征不再出现时，可能是已经排卵完毕。

2、排卵试纸：使用排卵试纸检测尿液中的黄体生成素水平，如果试纸结果从强阳转为阴性，可能表示已经排卵。

3、基础体温测定：基础体温是早晨起床尚未进行任何活动时的体温。在整个月经周期中，排卵前的基础体温相对较低，排卵后由于黄体分泌大量孕激素，基础体温会升高0.3~0.5℃。通过观察基础体温是否已经由高转低，可以判断是否已经排卵。然而这种方法的准确性依赖于准确的记录及测量。

4、超声检查：可以直观的观察卵泡的发育情况，如果没有优势卵泡或优势卵泡已经消失，一般说明已经排卵。这是确定是否排卵的最准确的方法。

这些方法综合起来可以帮助判断是否已经排完卵。然而每个人的身体状况不同，所以这些方法并不一定完全准确。如果需要更确切的答案，建议咨询医生或进行进一步的检查。