颈肩肌筋膜炎怎么治疗

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问题详情：颈肩肌筋膜炎怎么治疗？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

颈肩肌筋膜炎的治疗主要包括药物治疗、物理治疗和生活方式改善。以下是具体的治疗方法：

1、药物治疗：在医生的建议下使用非甾体药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以消炎止痛。同时，可以辅以外用膏药，如具有活血化瘀、消炎止痛的膏药，以缓解局部疼痛。此外，如果炎症较重，也可以短期服用抗生素类药物。

2、物理治疗：常用的物理治疗方法包括针灸、推拿、按摩、艾灸等中医疗法，以及热敷、红外线治疗等。这些治疗方法可以有效促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。

3、生活方式改善：注意保暖，避免长时间吹空调或冷风直吹颈肩部。保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头工作或玩手机。同时，可以进行适当的运动，如游泳、瑜伽等，以缓解肌肉紧张。此外，热敷也是一个有效的缓解方法，可以用热毛巾或热水袋对疼痛部位进行热敷，注意温度不宜过高，以免烫伤。

如果以上治疗方法效果不佳或症状加重，建议及时就医，遵循专业医生的建议进行进一步治疗。总之，颈肩肌筋膜炎的治疗需要综合考虑药物治疗、物理治疗和改善生活方式等多方面因素。在治疗过程中，患者需保持良好的心态，积极配合医生的治疗建议。

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