腰椎盘突出引起背肌痛怎么治疗

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问题详情：腰椎盘突出引起背肌痛怎么治疗？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

针对腰椎间盘突出引起的背肌痛，可以采取以下综合治疗措施：

1、药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些非处方药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以减轻疼痛和炎症。此外，还可以局部使用膏药或贴剂，如中药膏药等，以缓解背痛。

2、物理治疗：物理疗法如热敷、按摩、针灸等，有助于改善血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。在进行物理治疗时，建议寻找专业的理疗师进行操作。

3、康复锻炼：适当的康复锻炼可以增强腰部和背部肌肉的力量，预防和治疗腰椎间盘突出。例如，桥式、平板支撑等动作可以很好地锻炼核心肌群。

4、调整生活方式：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。注意腰部和背部的保暖，避免受寒。

5、手术治疗：如果腰椎间盘突出严重，且经过药物治疗、物理治疗和康复锻炼等措施后疼痛仍未得到缓解，可能需要考虑手术治疗。

每个人的情况可能有所不同，因此，采取的治疗措施应根据个人症状和医生的建议来定制。如果背肌痛持续不减或者症状加重，请及时就医。平时也要注意保持良好的生活习惯，预防腰椎间盘突出的发生。

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