髌后疼痛应该怎么治疗

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问题详情：髌后疼痛应该怎么治疗？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

髌后疼痛可能是由于关节内的损伤或其他相关原因导致的，以下是治疗方法建议：

针对软组织受伤出血和急性炎症阶段，可以进行冰敷以减轻疼痛和肿胀。随后进入慢性损伤阶段时，可以选择热敷和按摩来促进血液循环和恢复。同时，休息是非常重要的，要避免过度使用受伤的膝关节。此外，膝关节应避免过度弯曲或过度伸展，否则疼痛会进一步加剧。在日常活动中应避免引起疼痛的动作和姿势。当然也要维持适当的活动，避免关节僵硬。

在药物方面，可以服用非甾体类抗炎药如布洛芬等缓解疼痛。在疼痛严重或肿胀时及时就医并遵从医嘱服用药物或使用相关治疗药物。但务必在医生的指导下进行药物选择和使用。中医中药的方法如针灸和推拿也可有效缓解疼痛并促进康复。如果发生髌骨脱位等情况则需要手术矫正并固定。此外，物理治疗如电疗和激光疗法也可以尝试。这些方法可以帮助减轻炎症和疼痛，促进组织的修复和恢复。

为了预防髌后疼痛的发生，建议加强大腿肌肉的力量训练以保护膝关节。平时运动前应进行热身和适当的拉伸活动以避免关节受伤。同时保持良好的运动习惯和姿势也是非常重要的。

以上治疗方法仅供参考，如果发生髌后疼痛的情况，建议及时就医并遵从医生的建议进行规范治疗。

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