扁桃体受凉发炎怎么办

扁桃体受凉发炎可能是由于身体免疫力下降，导致细菌或病毒引起的炎症。这种情况下，可以采取以下措施来缓解和治疗：

1、保暖和休息：保持身体温暖，避免再次受凉。同时，充分休息，增强身体免疫力，有助于抵抗炎症。

2、水分充足：多喝水或其他液体，保持咽喉湿润，有助于缓解炎症和不适感。

3、温盐水漱口：用温盐水漱口，可以起到消炎、杀菌的作用，缓解喉咙不适。

4、饮食调理：避免食用辛辣、刺激性食物，多食用易消化、营养丰富的食物，如新鲜蔬菜和水果，增强身体免疫力。

5、药物治疗：在医生的指导下，可以口服抗生素类药物来消除炎症。对于病毒感染引起的扁桃体炎，可以口服抗病毒药物。此外，还可以辅助使用一些中成药，如清热解毒的药，来缓解喉咙不适。

6、热敷：在扁桃体疼痛、发炎的部位使用暖水袋进行热敷，有助于缓解不适感。

7、加强锻炼：平时加强体育锻炼，增强身体素质和免疫力，预防扁桃体受凉发炎。

如果采取上述措施后，扁桃体受凉发炎的症状仍未得到缓解或加重，建议及时就医，以免延误治疗。以上建议仅供参考，具体治疗方法还需根据医生的建议进行。