早上双肩酸痛主要原因有哪些
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
早上双肩酸痛的主要原因可能有以下几点：
1、睡觉前没有采取保暖措施，导致肩膀受凉，引发局部血液循环不畅，从而导致酸痛。尤其是在夏天使用空调、冷风直吹等，或在寒冷的冬天不注意保暖的情况下更容易发生。这种情况一般通过休息、热敷等可缓解。
2、长期坐姿不正、弯腰驼背、晚上睡眠姿势不当导致肩背部肌肉无法彻底放松，引发劳损性酸痛。这多与肩背部过度负重或劳累有关。对此可以通过调整日常姿势习惯来改善。
3、肩关节炎或肩袖损伤等肩部疾病引发的疼痛。这些疾病可能导致关节酸痛和肌肉僵硬等症状。对于这类疾病，建议就医进行详细检查以确定病因，并进行相应的治疗。
除了上述原因，还需要考虑是否存在颈椎病等其他疾病的可能性。如果症状持续或加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。在日常生活中，保持良好的生活习惯和姿势，注意保暖和休息，有助于预防肩部疼痛的发生。
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