颈部和手臂被晒伤了怎么治疗

颈部和手臂被晒伤后，可以通过以下步骤进行治疗：

1、降温处理：首先，使用冷水冲洗晒伤部位，或使用冷毛巾进行冷敷，以降低皮肤温度，缓解不适感。

2、保湿修复：在皮肤恢复期间做好补水保湿工作。如果晒伤后出现褪皮的情况不要涂抹其他护肤产品。若有需求可以敷具有舒缓效果的补水面膜或涂抹芦荟胶，以帮助补水保湿。外出时要涂抹防晒霜或使用遮阳伞进行防晒处理。饮食上可多食用含有维生素C和维生素E的食物如西红柿、猕猴桃等，有助于促进皮肤新陈代谢。

3、药物治疗：如果晒伤比较严重，出现红肿刺痛、局部灼烧等症状时建议及时去医院就诊。患者可以谨遵医嘱使用药物进行治疗。涂抹炉甘石洗剂可以起到消炎散热的作用。也可在医生指导下服用氯雷他定片或盐酸西替利嗪片等抗过敏药物来缓解皮肤症状。还可以外用抗生素药膏如红霉素软膏或夫西地酸乳膏等避免局部感染化脓等。对于严重的晒伤可能需要进一步采取静脉滴注或口服糖皮质激素的方式进行治疗。具体的治疗方案需咨询医生的建议。在使用药物时要保证对所使用的药物成分没有过敏反应。

以上步骤完成后，如果症状仍然没有缓解或者出现更严重的情况，建议及时就医寻求专业医生的帮助。另外，除了治疗外，也要在日常生活中注意防晒，避免长时间直接暴露在强烈的阳光下，预防晒伤的发生。