经常玩手机会不会得颈椎病
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问题详情：经常玩手机会不会得颈椎病？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
经常玩手机确实有可能增加患颈椎病的风险。长时间低头看手机会导致颈椎过度前屈，颈椎的压力增大，长此以往可能会导致颈椎的生理曲度发生变化，进而引发颈椎病。因此，长时间保持同一姿势使用手机或其他电子设备，可能会增加颈部疼痛和颈椎病的可能性。
为了减少手机使用对颈椎的影响，建议采取一些预防措施。例如，保持正确的坐姿，避免长时间低头使用手机；使用手机时可以适当调整手机的位置，让头部保持垂直姿势；定期进行颈部伸展运动，以缓解颈部肌肉的紧张和疲劳。此外，如果有颈部疼痛或其他不适的症状，应及时就医检查。
请注意，虽然经常玩手机可能会增加患颈椎病的风险，但并不是唯一因素。年龄、遗传、长期坐姿不良、缺乏运动等也是颈椎病的常见诱因。因此，保持良好的生活习惯和定期的健康检查对于预防颈椎病至关重要。
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