末次月经是什么意思真的好担心

末次月经是指女性最后一次月经来潮的第一天所计算的日期。它是孕期和月经周期计算的基础，有助于了解女性的生育状况和某些妇科疾病的诊断。因此，不需要对此感到担心。

具体地说，末次月经对于以下方面非常重要：

1、孕期计算：通过末次月经的日期，可以推算出预产期。这对于准备怀孕或已经怀孕的女性来说非常重要。

2、妇科检查：医生可能会询问末次月经的日期，以评估月经周期是否正常，或者诊断某些妇科疾病。

3、避孕与受孕：了解末次月经的日期有助于判断避孕和受孕的最佳时机。

如果忘记了末次月经的日期，可以尝试回忆，或者通过其他方式（如记录月经周期的应用程序或咨询医生）来获取这一信息。如果对月经周期或任何相关问题有疑问或担忧，建议咨询医生或妇科专家，他们可以为你提供专业的建议和指导。