孕妇晚上睡觉腿酸是怎么回事

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问题详情：孕妇晚上睡觉腿酸是怎么回事？

精选回答

鲍燕 副主任医师 产科

武汉大学人民医院三甲

孕妇晚上睡觉腿酸可能有以下几个原因：

1、妊娠期间随着胎儿体重增加，腹部压力较大，使血液循环受阻可能导致腿部血液不畅。再加上活动量较小会导致下肢血液循环不好而出现腿酸现象。可通过散步和适当按摩的方式缓解症状。建议避免长时间保持同一个姿势或站立时间过久，睡前用温水泡脚也可以起到缓解症状的作用。孕晚期可适当采取侧卧位休息。随着胎儿的增大可能会压迫腿部静脉出现不适感，采用正确的体位并适当调整也会有所缓解。建议多加强营养物质的补充。

2、身体内的钙质物质会随着胎盘的发展需求流失掉一部分，包括母体自身流失的部分钙质和补充不足的钙质等。如果出现晚上睡觉腿酸的现象，建议及时去医院进行微量元素检测并遵医嘱补充钙质和维生素D。平时也可通过晒太阳促进钙的吸收。建议多食用富含钙质的食物如牛奶制品等。注意劳逸结合。若缺乏钙质会影响胎儿的正常发育生长。同时避免剧烈运动以防导致早产或流产等情况发生。此外，要注意观察是否出现腹痛及阴道流血情况，及时就医检查排除病理性原因并采取相应措施进行治疗。总之孕妇需要定期去医院产检以了解胎儿发育状况和身体各项指标是否出现异常反应，若有则需在医生的指导下对症处理以防造成不良后果影响母婴健康。

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