月经来了13天还没完怎么办

月经来了13天还没有结束是不正常的现象，这可能表示你的身体出现了一些问题。这种情况可能是由多种因素引起的，包括但不限于：内分泌失调、子宫内膜不稳定、荷尔蒙波动、药物影响或者某些疾病（如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等）。

针对这种情况，可以采取以下步骤应对：

1、立即就医：首先，你应该尽快咨询医生或妇科专家，他们可以对你进行身体检查和进一步评估。

2、诊断检查：医生可能会建议你进行一系列的诊断检查，如血液检查、尿液检查、盆腔检查等，以了解身体的具体状况。

3、药物治疗：根据诊断结果，医生可能会为你开具药物以调节月经或止血。

4、生活方式调整：保持健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、适度的运动和充足的睡眠，有助于维持身体的平衡。

5、避免自行用药：不要随意使用非处方药或草药来治疗月经问题，这可能会加重症状或掩盖真实病因。

6、注意情绪管理：压力和焦虑可能会影响月经周期，因此保持良好的心态也很重要。

请记住，以上只是一些基本的建议。面对这种情况，最重要的是及时咨询医生，以获得专业的诊断和治疗建议。不要拖延，以免情况恶化。