夜里睡觉膝盖疼是怎么回事
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
夜里睡觉时膝盖疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：
1、膝关节受凉：如果在夜间睡觉时没有注意膝关节保暖，导致膝关节受凉，可能会影响局部血液循环，从而引起膝盖疼痛。这种情况下，可以通过热敷和按摩等方法来缓解疼痛感。此外，建议在夜间睡觉时注意做好膝关节保暖工作，避免空调和电扇直吹。
2、膝关节过度磨损：经常做剧烈运动或者负重劳动，可能会对膝关节造成过度磨损，从而引起膝盖疼痛。此时应适当休息，避免过度劳累。疼痛较为严重时，可以遵医嘱使用非甾体抗炎药进行治疗。
3、骨质疏松症：如果体内钙元素缺乏严重，可能会导致骨质疏松症，引起膝盖疼痛等症状。平时应该多吃富含钙元素的食物，如牛奶、奶酪等，还可在医生的指导下使用药物治疗。同时白天可以做日光照射疗法促进钙质吸收。此外还可能是关节炎等其他疾病引起的膝盖疼痛。在这种情况下，需要及时就医进行诊断治疗。在日常生活中也要注意保护膝盖，避免过度运动和损伤。
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