人憋尿最多能憋多久

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问题详情：人憋尿最多能憋多久？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

人憋尿的具体时间因个体差异而异，受到个人健康状况、膀胱容量、尿液生成量等因素的影响。一般来说，人憋尿最多能憋的时间并不是固定的，但不建议长时间憋尿，因为可能会对身体健康造成不良影响。

通常认为，膀胱可以储存约300~500毫升的尿液。然而，在某些情况下，人们可能会憋更长的时间。有些人可能会因为紧张、忙碌或其他原因而憋尿超过一个小时或更长时间。但是，长时间憋尿可能会导致膀胱过度扩张，增加尿路感染的风险，甚至可能导致尿液回流到肾脏，对肾脏造成损害。此外，长时间的憋尿还可能对膀胱的肌肉和括约肌造成永久性损害，使排尿困难或尿失禁的风险增加。因此，尽量不要憋尿时间过久，及时排尿有助于保持身体健康。

总之，关于人憋尿最多能憋多久并没有固定的答案，每个人的情况都是不同的。但是为了健康考虑，建议尽量避免长时间憋尿，及时排尿。如有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或专业人士的建议。

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