脚后跟疼怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
脚后跟疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：
1、跟腱炎：跟腱是脚后跟与小腿之间连接的主要肌腱组织，如果过度使用或者受到不当应力刺激，可能会导致跟腱发炎并引发疼痛。这种疼痛通常在活动或长时间站立后更加明显。
2、足底筋膜炎：足底筋膜是脚底的一层坚韧的膜，它支撑着足弓并帮助脚底吸收冲击。如果足底筋膜受到损伤或过度使用，可能会导致足底筋膜炎，进而引起脚后跟疼痛。这种疼痛常常在早晨起床后第一步更加明显。
3、跟骨退变增生：长时间负重活动可能导致跟骨发生退变增生，骨刺形成也可能引发疼痛。此外，脂肪垫炎也可能导致疼痛，尤其是在体重过重或者从事长期站立工作的人群中更为常见。不当穿鞋和运动姿势也可能对脚后跟产生负面影响。少数情况下，强直性脊柱炎或其他全身性疾病也可能引发脚后跟疼痛。
除了上述常见原因，跟腱周围炎、跟骨骨膜炎等也会导致脚后跟疼痛。如果疼痛持续不减或者伴随其他症状（如肿胀、发红等），建议及时就医以获取专业诊断和治疗。此外，针对脚后跟疼痛的治疗通常包括休息、冷敷、药物消炎等，具体情况需根据医生的建议进行。
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