膝盖下面骨头凸起疼怎么办
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问题详情：膝盖下面骨头凸起疼怎么办？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
膝盖下面骨头凸起并感到疼痛，可能是由于多种原因导致的，如骨折、腱鞘囊肿、骨质增生等。为了缓解疼痛，你可以采取以下步骤：
1、休息与冰敷：首先停止任何可能导致疼痛加剧的活动，并尝试对疼痛部位进行冰敷，以减少炎症和肿胀。
2、寻求专业医疗意见：如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医。骨科医生会通过详细的病史询问、体格检查和必要的影像学检查来诊断具体的原因。
3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等消炎药来缓解疼痛和炎症。
4、物理治疗：根据医生的建议，物理治疗如按摩、温热疗法、电疗等可以帮助缓解疼痛和促进恢复。
5、康复训练：针对具体病因，医生可能会推荐一些康复训练或运动来加强膝盖周围的肌肉和韧带，以预防进一步的损伤。
6、注意日常活动：避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间站立或久坐。保持适当的活动和伸展可以帮助预防关节僵硬和疼痛。
7、保护膝盖：在进行活动时，佩戴适当的防护装备，如护膝等，以减少意外损伤的风险。
记住，以上建议仅供参考，并不能替代专业医生的诊断。如果膝盖下面骨头凸起并感到疼痛，请务必及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。
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