为什么早上起来头晕
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
早上起来头晕可能有多种原因，包括生理性原因和病理性原因。
生理性原因可能包括：
1、睡眠不足、精神紧张或长期熬夜等不良生活习惯可能导致头晕。建议调整作息时间，保证充足的睡眠，并尝试放松身心，有助于缓解头晕症状。
2、夜间睡觉时长时间保持同一姿势也可能引起颈椎肌肉紧张，导致血液循环不良而出现头晕现象。对此，可以通过按摩颈部肌肉进行缓解。
病理性原因可能包括：
1、高血压患者在早晨时血压可能处于高峰阶段，进而引起头晕症状。此时可以定期服用降压药物进行缓解。
2、贫血患者由于血红蛋白减少导致携氧量减少，可能导致大脑缺氧而出现头晕的现象。这种情况可能需要针对贫血的原因进行治疗，例如补充铁剂、维生素等。
3、如果起床时感到头晕且伴随有视物旋转等症状，可能与良性阵发性位置性眩晕有关。这种情况可以通过手法复位进行治疗。此外，还需要排除是否存在脑血管意外等严重疾病的可能。
除了上述原因，低血糖也可能导致晨起头晕。若有疑虑，建议及时就医进行详细检查，以便确定具体原因并进行针对性的治疗。另外，保持健康的生活方式也有助于预防头晕的发生，比如保持良好的睡眠质量，避免熬夜、过度疲劳等不良生活习惯。同时，定期进行体检以了解自身健康状况也是非常重要的。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。
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