感觉眼睛里有东西但是又没有怎么办

如果感觉眼睛里有东西但又没有，可能是由于以下几种原因引起的：

1、眼内异物：可能是由于眼睛内进入了灰尘、飞虫等异物，造成眼部不适。此时不要揉眼，避免加重异物嵌顿，可以使用生理盐水或眼药水冲洗眼睛，使异物排出。

2、眼部疾病：如角膜炎、睑结石等疾病也会导致异物感。可以在医生的指导下使用抗生素滴眼液或眼膏等进行治疗。

3、外界因素刺激：如眼部受到冷风、化学刺激或配戴隐形眼镜等因素也可能会造成眼睛异物感。建议避免长时间使用电子产品，保持用眼距离，可以远眺缓解眼部疲劳。如果是由于配戴眼镜引起的，可暂时不戴眼镜或用棉签轻擦眼镜片等操作缓解不适。

如果以上方法无法缓解眼部异物感，建议及时就医进行裂隙灯显微镜检查明确是否存在眼内异物，并根据检查结果进行相应治疗。平时应注意眼部卫生，避免用手揉眼等行为。此外，保持良好的作息和饮食习惯也有助于缓解眼部不适。总之，要根据具体情况采取相应的措施，确保眼部健康。