血糖高吃什么钙片

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问题详情：血糖高吃什么钙片？

郑超主任医师内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

血糖高的人可以选择含有碳酸钙、乳酸钙等成分的钙片来补充钙质。具体选择哪种钙片，应根据个人情况而定。下面介绍一些适合血糖高的人选择的钙片：

1、碳酸钙：这是一种常见的钙片形式，易于吸收且价格实惠。对于血糖高的人来说，碳酸钙是一个很好的选择。

2、乳酸钙：乳酸钙是一种有机钙，容易被身体吸收利用。它通常不会引起胃肠道不适，适合老年人或胃肠道功能较弱的人。

3、葡萄糖酸钙：虽然名称中含有葡萄糖，但葡萄糖酸钙的葡萄糖含量很少，不会对血糖产生显著影响。因此，葡萄糖酸钙也是一个适合血糖高的人选择的钙片。

在选择钙片时，建议血糖高的人注意以下几点：

选择不含糖或低糖的钙片，以避免影响血糖水平。

考虑钙片的口感和容易吸收程度，以便更好地坚持服用。

在服用钙片的同时，注意饮食中的钙质摄入，如多吃牛奶、豆腐等食物。

如有需要，可以咨询医生或营养师的建议，以确定最适合自己的钙片类型和剂量。

值得注意的是，虽然钙片可以帮助补充钙质，但并不能降低血糖。血糖高的人还需要注意饮食、运动等方面，以控制血糖水平。此外，钙片的剂量也应根据个人情况而定，不要过量服用，以免出现不良反应。

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