白内障手术后吃什么对眼睛好

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问题详情：白内障手术后吃什么对眼睛好？

赵杰副主任医师眼科

山东省立医院三甲

白内障手术后，合理的饮食可以帮助眼睛恢复健康。以下是一些对眼睛有益的食物建议：

1、富含维生素C的食物：如猕猴桃、柑橘等水果，以及绿叶蔬菜，有助于增强抵抗力，促进术后恢复。

2、富含维生素E的食物：如核桃、杏仁等坚果类食物，有助于保护眼睛免受氧化损伤。

3、富含锌的食物：如瘦肉、动物肝脏等，有助于促进眼部组织的修复和生长。

4、富含蛋白质的食物：如鱼肉、鸡蛋等，有助于促进眼部组织恢复，增强身体抵抗力。

5、其他食物：此外，新鲜蔬菜和水果中富含多种维生素和矿物质，也是不错的选择。同时，保持均衡饮食，摄入足够的营养也是眼睛健康的关键。

另外，白内障术后患者需要注意避免辛辣、刺激、油腻的食物以及避免吸烟和饮酒等不利于术后恢复的因素。这些食物可能会影响患者的伤口愈合，甚至可能导致眼部炎症和感染的风险增加。同时，患者还需要遵循医生的建议，按时服药和使用眼药水等。

请注意，以上建议仅供参考。每个人的体质和手术恢复情况都不同，建议咨询医生或营养师的建议来制定适合自己的饮食计划。

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