酸枣叶茶的功效与作用

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问题详情：酸枣叶茶的功效与作用？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

酸枣叶茶的功效与作用主要包括以下几点：

1、镇静安眠：酸枣叶茶中的特定成分可以抑制中枢神经系统的兴奋程度，对长期失眠的患者有比较好的助眠作用。适当饮用酸枣叶茶，有助于提高睡眠质量，减轻失眠症状。同时，对于精神压力过大的人，也能起到缓解压力的作用。

2、抗炎杀菌：酸枣叶茶中含有大量酸性物质，具有抗炎杀菌的作用，可以有效消灭金黄色球菌等病菌。同时，酸枣叶茶还可以增强人体免疫力，减少感冒等疾病的发生几率。如果长期使用电脑等电子产品导致眼部不适的人饮用，对缓解眼部症状有益。此外，口腔不适者饮用后也可减少口腔细菌滋生。

3、预防心血管疾病：酸枣叶茶富含多种生物活性成分，如芦丁等，这些成分有助于降低人体内的血压和血脂水平，进而降低患心血管疾病的风险。此外，它还有抗血栓的作用，能够抑制血小板聚集，减少血栓形成的风险。同时能调节神经和免疫系统功能，增强人体抵抗力。

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