减肥吃豆角会胖吗

在减肥期间吃豆角不会导致体重增加。

豆角是一种常见的蔬菜，富含膳食纤维和蛋白质，有助于促进肠胃蠕动和增强饱腹感。同时，豆角的热量相对较低，每100克豆角所含的热量大约在30-40卡路里左右，因此不会导致体重增加。此外，豆角还富含维生素和矿物质，有益于身体健康。

然而，需要注意的是，烹饪方式的选择可能会影响豆角的热量摄入。如果采用油炸或加入大量油脂的方式烹饪豆角，会增加其热量摄入，从而影响减肥效果。因此，在烹饪豆角时应该选择健康的方法，如蒸、煮、烤等低油烹饪方式。

总的来说，在减肥期间适量食用豆角是有益健康的，不会导致体重增加。但需要注意控制摄入量和烹饪方式的选择。