闻艾灸味有好处吗

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问题详情：闻艾灸味有好处吗？

精选回答

贺松其 主任医师 中医科

南方医科大学南方医院三甲

闻艾灸味有一定的好处，主要体现在以下几个方面：

1、抗菌和抗病毒：艾灸气味中含有一种特殊成分，具有抗菌和抗病毒的作用，有助于预防感冒和其他呼吸道疾病。

2、净化空气：艾灸气味可以净化空气，有助于去除室内的异味和有害气体。

3、缓解焦虑和压力：艾灸的气味具有舒缓神经的作用，有助于缓解焦虑和压力，促进睡眠。特别是对于经常失眠的人来说，经常闻艾灸味可以得到良好的助眠效果。另外对于老年人、体质虚寒的患者以及身体正气不足等人群而言，常闻艾灸味有一定的助阳固本功效。但是艾灸并不是人人都可以使用，孕妇以及阴虚火旺的患者一般不宜使用艾灸调理身体。如要确认个人体质是否可以闻艾灸味并做艾灸调理身体，可以咨询专业的医师或者做相关的体质检查来判断。同时建议不要过度长时间地吸入艾灸气味，否则容易引发呼吸不畅甚至头晕等现象。建议定期进行开窗通风，以保证空气的清新和氧气含量充足。另外应注意艾条等物品的保存方法，防止造成不必要的麻烦和影响身体健康等问题。平时需要注意多喝温水，促进代谢。

总的来说，闻艾灸味对身体有一定的好处，但需要根据个人体质和情况适度进行，同时注意保持良好的生活习惯和空气质量。

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