空腹血糖12mmol/L怎么治

空腹血糖达到12mmol/L，提示血糖明显升高，需要尽快进行降糖治疗。具体的治疗方法包括以下几个方面：

1、饮食控制：需要避免摄入高糖、高脂的食物，如糖果、油炸食品等。同时，建议摄入富含纤维的食物，如蔬菜、粗粮等，有助于延缓食物吸收，降低餐后血糖峰值。

2、运动治疗：适当的运动有助于控制血糖水平，建议根据个人的健康状况进行适量运动，如慢跑、散步、游泳等有氧运动。

3、药物治疗：在医生的指导下选择合适的药物进行治疗，包括口服降糖药物或注射胰岛素等。药物治疗需要根据病情的变化进行及时调整。对于血糖严重升高的患者，可能需要使用胰岛素进行治疗。

4、血糖监测：定期进行血糖监测，以了解血糖控制情况，及时调整治疗方案。

5、生活方式调整：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜，保持心情愉悦等也有助于控制血糖。

请注意，以上治疗方法需要在医生的指导下进行。如果血糖持续升高或出现其他不适症状，请及时就医。此外，长期的糖尿病管理需要综合多方面的措施，包括饮食、运动、药物、心理等方面，以达到最佳的治疗效果。