糖对高血压有影响吗
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
糖对高血压有影响。摄入过多的糖分可能会导致高血压患者的血压进一步升高，增加控制血压的难度。
糖属于碳水化合物，是机体能量的主要来源，正常摄入糖分的情况下，不会对血压造成影响。但过量摄入糖分可能会引起血糖升高，导致血管壁上的内皮细胞受损，进一步引起动脉粥样硬化，从而导致外周血管阻力增加，心脏负担加重，进而导致血压进一步升高。因此，高血压患者不应多吃糖或糖类食品。
建议高血压患者在饮食方面要注意控制能量的摄入，减轻体重，适度进行活动，同时要减少食盐的摄入量。多吃一些富含钾、镁等微量元素的食物，如海带等海产品。另外，应避免饮酒和抽烟等不良习惯。
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