肺寒是怎么回事

肺寒的原因可能如下：

1、受到外界环境因素导致体质寒气重。例如在寒冷的环境中生活或者工作时间过长。长期寒冷使得身体难以得到充足的阳气，进而影响肺脏吸收寒气的机会较多。身体对环境的不适会产生排异反应从而出现肺寒的症状。这部分人可能在稍微受寒冷之后，表现出打喷嚏和鼻塞、流涕的症状。可以通过温补药物的方式驱寒，以改善体质状态。另外注意适当运动和增加身体血液循环也能够驱寒，保持机体代谢活动加速提高抵御寒冷的能力。同时需要远离寒凉的环境，避免再次受到风寒的刺激。

2、不良的生活习惯导致肺寒。比如经常熬夜晚睡、饮食寒凉过度等，这些行为会消耗身体阳气导致身体虚弱，从而引起肺寒。建议养成良好的作息习惯，避免晚睡熬夜，饮食应以温热为主，避免寒凉的食物。此外，注意身体的保暖，避免受凉受寒加重肺寒的症状。肺寒可能还伴随咳嗽等症状，应避免过度劳累并注意休息，多喝温开水有利于稀释痰液，改善咳嗽症状。

综上所述，肺寒主要是由环境因素和不良生活习惯所导致，建议及时前往医院就诊确认原因，根据医生指导采取针对性方法调理改善肺寒的状况。同时注意防寒保暖避免感冒诱发呼吸系统不适症状的出现。另外还需要加强营养运动提高免疫力来改善身体状态。