关节炎如何治疗和保养

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问题详情：关节炎如何治疗和保养？

精选回答

赵震宇 主任医师 骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

关节炎的治疗和保养主要包括药物治疗、物理治疗、适当休息和日常保养等方面。以下是具体的建议：

1、药物治疗：关节炎患者需要在医生的指导下使用药物进行治疗。对于疼痛明显的患者，可以使用非处方药物如布洛芬、阿司匹林等抗炎药来缓解疼痛。对于关节炎严重的患者，可能需要使用处方药或注射类药物。此外，根据病情，可能还需要使用免疫抑制剂、抗生素等药物。

2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛，改善关节功能。此外，物理疗法还可以帮助加强关节周围的肌肉，以支持关节的稳定性。

3、适当休息：关节炎患者需要避免长时间过度使用关节，特别是在疼痛明显的时候。适当的休息可以帮助关节恢复功能，避免病情恶化。

4、日常保养：保持健康的体重，避免肥胖对关节造成的压力；在饮食中添加富含抗氧化剂和抗炎成分的食物，如水果、蔬菜、全谷类食物等；戒烟和避免过量饮酒，以减轻关节炎症；保持良好的运动习惯，如散步、游泳等低强度运动，可以帮助保持关节活力。此外，对于特定类型的关节炎，如类风湿性关节炎，可能需要特别保护关节，避免寒冷和潮湿的环境。

5、求助专业医疗人员：关节炎患者应定期就诊，让医生了解病情进展，调整治疗方案。此外，物理治疗师、康复科医生等专业人员也可以提供针对性的建议和治疗方案。

请注意，以上建议仅供参考。关节炎患者应遵循医生的建议进行治疗，并在治疗过程中保持良好的心态和生活习惯。

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