怎么做健脾养胃汤

以下是健脾养胃汤的一种做法：

原料：猪肚、党参、茯苓、白术、山药、芡实等。

步骤：

1、猪肚洗净，将切碎的猪肚、党参、茯苓、白术、山药、芡实等食材放入锅中，加水适量，大火煮沸后转小火炖煮。

2、炖煮过程中适时撇去浮沫，以免汤色混浊。待汤汁逐渐变为乳白色时，可加入适量食盐调味。

3、继续炖煮一段时间，直至猪肚熟透，关火后即可食用。可以根据个人口味加入适量的香菜、胡椒粉等调味品增加风味。

此外，如果想在汤里添加蔬菜以增加营养和口感，也可以尝试加入适量的莲藕、黄豆等食材一同炖煮。

请注意，以上仅为一种做法，可以根据个人口味和喜好进行调整。同时，为了达到健脾养胃的效果，建议适量食用，不要过量。如果条件允许，还可以咨询营养师或医生，了解更专业的建议。