来例假的时候感冒发低烧怎么办

在例假期间，由于身体免疫力和抵抗力可能会下降，因此更容易受到感冒等疾病的侵袭。如果感冒了并且发低烧，建议采取以下措施：

1、休息充足：保持良好的作息，避免熬夜，有助于身体恢复。

2、补充水分：多喝水有助于身体新陈代谢和调节体温。

3、饮食调理：适量补充维生素和矿物质，如吃一些新鲜的水果和蔬菜。同时，保持均衡的饮食，避免油腻食物和刺激性食物。

4、物理降温：如果低烧持续不退，可以使用物理降温方法，如使用退热贴或者冷敷额头等。

5、避免用药：尽量不要自行用药，尤其是在月经期间。如果必须用药，建议在医生的指导下使用。一些药物可能会对月经产生影响，所以务必谨慎。

6、监测体温：密切观察体温变化，如果发烧超过38.5℃，或者低烧持续时间较长，建议及时就医。

7、加强保暖：注意穿衣保暖，尤其是腹部和足部的保暖，避免受凉加重感冒。

8、寻求医疗帮助：如果症状严重或持续不退，建议及时就医。医生会根据具体情况，给予合适的治疗建议。

总之，在月经期间感冒发低烧时，要注意休息、饮食调理、物理降温等，并避免自行用药。如果症状严重或持续不退，建议及时就医。