经常脑门疼还伴有恶心怎么治疗

经常脑门疼并伴有恶心，可能是由于多种原因引起的，如偏头痛、紧张性头痛、颅内压升高等。针对不同原因，治疗方式也不同。以下是一些常用的治疗方法：

1、适当休息：确保有充足的休息时间，避免过度劳累和熬夜。

2、物理治疗：热敷、冷敷或按摩疼痛部位可能有助于缓解不适。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如对乙酰氨基酚（扑热息痛）或布洛芬来缓解疼痛和恶心。如果是偏头痛引起的症状，一些特定的偏头痛药物也可能有所帮助。

4、饮食调整：避免摄入可能诱发疼痛的食物，如咖啡因、酒精、高脂食品等。增加水分摄入，保持身体充足的水分也有助于缓解不适。

5、心理调适：如果疼痛与压力或紧张有关，尝试进行深呼吸、冥想或瑜伽等放松技巧，以减轻压力和焦虑。

6、保持健康的生活方式：戒烟、保持健康的饮食、规律的锻炼以及良好的睡眠习惯都有助于预防疼痛。

7、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不断或加重，务必及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并可能进行影像检查（如脑部扫描）以排除更严重的疾病。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据医生的建议而定。此外，如果症状持续或加重，请及时就医以获得专业的诊断和治疗。