吃多糖铁不吃维c行吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
吃多糖铁时是否需要同时吃维C，取决于个人的身体状况和具体需求。
对于大部分人来说，适量补充多糖铁并配合正常的饮食，不额外服用维C也可以满足身体对铁的需求。因为人体对于铁的吸收和利用是一个复杂的过程，虽然维C可以促进铁的吸收，但并非必要因素。此外，某些食物本身就含有丰富的维C和铁质，日常饮食中已摄取足够的营养成分。
然而，对于特定人群如缺铁性贫血患者或者营养不良的人群等，他们的身体可能对铁的吸收能力较差或者失去了均衡饮食，适当地配合服用维C能够提高多糖铁的吸收利用率，帮助改善缺铁的症状。特别是对于刚开始进行药物补铁治疗的人而言，需要额外的促进吸收因素帮助增加血液中血红蛋白的合成。因此，在这种情况下，吃多糖铁的同时服用维C是有益的。
总之，是否需要同时服用多糖铁和维C应根据个人的身体状况和需求而定。建议在医生的指导下进行补充，避免盲目用药或过量补充导致身体不适。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式也是保持身体健康的重要因素。
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