髌骨错位怎么办

髌骨错位通常需要及时就医进行复位治疗，根据具体情况选择不同的治疗方法，如手法复位或者手术复位等。具体的治疗建议根据医生的指导和患者病情的严重程度来实施。

1、手法复位：对于髌骨错位较轻微的情况，可以在麻醉状态下进行手法复位。手法复位后，患者需要在医生的指导下进行一定的固定和康复锻炼。此外，患者需要避免剧烈运动以防止复发。一般来说，治疗大约一个月左右可以基本恢复正常。

2、手术复位：如果髌骨错位比较严重，特别是已经影响到了关节面或者已经发生了骨折，可能需要通过手术来切开复位。术后需要固定和长期的康复锻炼，并注意局部的保暖，并可以运用活血止痛的药物如红花油等促进恢复。具体的恢复时间因个体差异而异。

除了以上治疗方法外，患者在日常生活中也要注意避免剧烈运动和外伤，注意保护膝关节。饮食上可以适当增加蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶等有助于恢复。同时，应注意定期复查，以及在医生的指导下进行适当的锻炼以恢复关节功能。此外要保持轻松愉悦的心情和良好的作息习惯等。