c反应蛋白高和血沉快怎么办

当发现C反应蛋白（CRP）高和血沉快时，表明身体可能存在某种炎症或感染。这时，可以采取以下措施：

1、查明原因：及时咨询医生，进行进一步的检查，确定引起C反应蛋白升高和血沉加快的具体原因。因为不同的疾病可能需要不同的治疗方法。

2、药物治疗：一旦找到病因，医生会根据具体情况开出相应的药物。如果是细菌感染，通常会使用抗生素。如果是其他类型的炎症或疾病，会有相应的治疗药物。

3、饮食调整：对于非严重的炎症或感染，可以通过调整饮食来辅助缓解。建议摄入富含抗氧化食物如樱桃、蓝莓等，以及富含Omega-3脂肪酸的食物如三文鱼、亚麻籽油等，这些食物有助于减轻炎症。

4、生活方式调整：保持良好的作息，进行适当的运动，避免过度劳累和压力过大，这些都能增强身体免疫力，帮助身体抵抗炎症和感染。

5、定期复查：根据医生的建议，定期进行相关的复查，以监控身体的恢复情况。

请注意，以上建议仅供参考。当出现C反应蛋白高和血沉快的症状时，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。