长时间不良坐姿会导致强直性脊柱炎吗
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问题详情：长时间不良坐姿会导致强直性脊柱炎吗？
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李英楠 副主任医师 风湿免疫科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
长时间不良坐姿确实与强直性脊柱炎的发生有一定关系。虽然强直性脊柱炎是一种复杂的疾病，其确切病因尚不完全清楚，但遗传因素、环境因素和免疫系统异常等都可能与其发病有关。其中，不良坐姿作为一种长期慢性压力因素，可能对脊柱的健康产生不利影响。
长时间保持不良坐姿，特别是长时间维持一个固定姿势，如长时间低头看手机或电脑屏幕，会对脊柱造成压力，影响脊柱的正常生理弯曲。这种压力可能导致脊柱周围的肌肉和韧带紧张，进而影响血液循环和脊柱的营养供应。这种长期的压力状态可能会增加脊柱的脆弱性，提高发生炎症反应的风险，进而促进强直性脊柱炎的发生。但这并不代表长时间不良坐姿是强直性脊柱炎的唯一诱因。
为了预防强直性脊柱炎和其他与脊柱健康相关的疾病，建议保持良好的坐姿习惯，包括定期休息、调整坐姿、避免长时间维持同一姿势等。此外，加强体育锻炼、保持健康的生活方式也对维护脊柱健康至关重要。如有疑虑或症状出现，应及时就医咨询专业医生。
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