发烧39度在家怎样快速退烧

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问题详情：发烧39度在家怎样快速退烧？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

当体温达到39度时，属于高烧状态，需要迅速采取措施进行降温。以下是一些在家中快速退烧的方法：

1、药物降温：可以口服布洛芬或者对乙酰氨基酚等退热药，同时可以肌肉或静脉注射退热药物。遵循药物使用说明，注意用药剂量和间隔时间。

2、物理降温：可以通过温水擦浴、冰敷额头、酒精擦浴等方法进行物理降温。使用温水擦拭全身，尤其是腋窝、颈部、腹股沟等血管丰富的地方，可以帮助身体散热。同时，可以冰敷额头帮助降温。但需注意，使用酒精时要避开胸口和腹部，以免刺激部位产生不适。

3、多喝水：发烧会使身体出汗，导致体内水分流失。因此，需要多喝水以补充体内水分，帮助身体散热。

4、更换衣物：穿着过多的衣物会影响身体的散热，所以要适当减少衣物或更换为轻薄透气的衣物。

5、保持室内通风：室内通风可以帮助空气对流，有助于身体散热。

请注意，虽然可以采取上述措施进行降温，但发烧可能是由感染或其他疾病引起的。如果高烧持续不退或伴有其他症状（如咳嗽、喉咙痛等），建议尽快就医，以便医生根据病情进行诊断和治疗。在就医前和降温过程中，请密切关注自身症状的变化。

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