颈椎病头很痛怎么办

颈椎病导致头痛，可以采取以下措施来缓解：

1、休息：避免长时间保持同一姿势，适时休息，更换姿势，有助于缓解颈部肌肉的紧张和疲劳。

2、物理治疗：热敷或冷敷有助于减轻疼痛。可以在医生的建议下进行针灸、艾灸等物理疗法，有助于促进血液循环和缓解头痛。

3、药物治疗：可以服用止痛药，如布洛芬等，缓解疼痛。也可以外用膏药，如颈肩及臂部膏药等，其内含的药物成分有助于舒缓肌肉、消炎止痛。但请注意，药物使用需遵医嘱，不可盲目服用。

4、按摩颈部：轻柔地按摩颈部肌肉，有助于缓解肌肉的紧张和疼痛。但需要找专业的医生或技师进行按摩，以免加重颈部损伤。

5、保持良好的生活习惯：保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头使用手机或电脑。适当进行颈部锻炼，增强颈部肌肉的力量和柔韧性。保持健康的饮食和生活方式也有助于缓解头痛。

6、寻求专业医疗帮助：如果头痛持续不减或者加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能需要进一步的检查以排除其他可能导致头痛的疾病。

总之，对于颈椎病引起的头痛，需要根据具体情况采取综合治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和积极的心态也很重要。以上建议仅供参考，具体治疗请咨询医生。