皮肤突然过敏怎么办

皮肤突然过敏，首先要明确过敏源并尽量避免接触。在此基础上，可以采取以下步骤应对：

1、温和护理：避免使用刺激性的产品，使用温和、舒缓的护肤品。

2、冷敷：可以用冷水或冷毛巾对皮肤进行冷敷，有助于缓解过敏症状。

3、药物治疗：在医生的指导下，口服抗组胺药物（如氯雷他定或西替利嗪等）以缓解过敏症状。如果情况严重，请及时就医，按照医生建议进行治疗。

4、注意饮食：避免食用可能导致过敏的食物。多吃一些富含维生素的新鲜蔬果，有助于增强皮肤的免疫力。

5、加强锻炼：适当的运动有助于增强身体的免疫力，减少过敏的发生。

6、注意日常防护：避免长时间暴露在紫外线下，避免使用不合适的化妆品，避免接触可能的过敏源，如花粉、尘螨等。

最后，如果长期反复过敏，建议就医进行过敏原检测，以便更准确地了解过敏原因并采取相应的预防措施。