黑芝麻吃多会脱发吗
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
黑芝麻是一种营养丰富的食物，它含有大量的维生素E、矿物质、蛋白质等营养成分，对于人体健康有很多益处。关于黑芝麻吃多是否会脱发的问题，实际上，目前并没有科学研究证明黑芝麻吃多了会导致脱发。
脱发的原因多种多样，可能与遗传、荷尔蒙水平、药物、营养不良、精神压力等多种因素有关。而黑芝麻中所含的营养成分对于头发的健康有一定的帮助，可以提供头发所需的营养，保持头发的健康光泽。
然而，虽然黑芝麻对头发健康有益，但并不意味着可以无节制地食用。任何食物的摄入都应该适量，因为过量摄入任何食物都可能导致身体的不适或其他健康问题。
总的来说，黑芝麻不会导致脱发，但为了保证身体的健康，建议适量食用黑芝麻，并保持良好的生活习惯和饮食习惯。如果脱发问题持续存在或者较为严重，建议咨询医生或专业人士的建议。
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