孕后期老是烧心怎么办

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问题详情：孕后期老是烧心怎么办？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

孕后期出现烧心的现象可能是由于胎儿增大压迫胃部，导致胃酸反流引起的。这种情况下，孕妇可以尝试以下方法缓解症状：

1、饮食调整：避免食用过油、过甜、过辣等刺激性食物，以免刺激胃肠道，加重症状。可以适当食用碱性食物，如苏打饼干、馒头等，有助于中和胃酸，缓解烧心症状。另外，要注意少食多餐，避免一次性摄入过多食物。

2、保持正确姿势：睡觉时适当抬高头部，避免胃酸反流。平时保持直立或坐直姿势，避免弯腰等动作加重烧心症状。

3、饭后散步：饭后稍微活动一下身体，有助于消化食物、减少胃酸反流。

4、穿着宽松衣物：避免穿着过紧的衣物，以免压迫胃部，加重烧心症状。

5、保持良好心态：保持轻松愉快的心情，避免压力过大、焦虑等情绪影响胃肠道功能。

6、药物治疗：如果烧心症状严重，影响日常生活，可以在医生的指导下使用一些抗酸药物，如氢氧化铝等，以缓解症状。但一定要在医生的指导下使用，不可自行盲目用药。

总的来说，孕妇在孕后期要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当运动、保持良好的心态，以缓解烧心症状。如果烧心症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。

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