女人艾灸的好处与功效
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
女人艾灸的好处与功效包括以下几点：
1、调和气血：艾灸可以调和气血，让身体内的气血更好地循环流动，尤其对于气血运行不畅的女性更为有效。气血运行正常之后，会有助于将身体内的毒素排出体外，提高皮肤的免疫力。女性会显现出精神充沛和精力充沛的面貌。通过调和气血促进女性的面部色泽改变，可能会有肤色红润的改变。若通过艾火刺激相应穴位，可激发人体正气，增强机体抗病能力，使女性身体健康。
2、温经通络：艾灸能祛除体内的寒气，达到温通经络的效果。这有助于改善因宫寒导致的痛经、月经不调等症状。对于长期暴露在寒冷环境下的女性来说，艾灸可以显著改善体质。此外，艾灸还可以缓解关节疼痛等症状。
3、养生保健：艾灸对于女性保健有一定作用。特定的穴位，如腹部和腰部的穴位可以起到保健效果。在身体强壮的情况下适当艾灸还能提高免疫力，起到良好的养生效果。尤其对于日常疲劳和熬夜工作导致身体机能下降的女性来说，艾灸可以帮助恢复身体机能。此外，艾灸还有助于改善睡眠质量，缓解失眠症状。
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