人为什么会有高血脂

527次浏览・7月前

问题详情：人为什么会有高血脂？

付勇南副主任医师心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

人们出现高血脂的情况，主要由以下原因引起：

1、饮食不当：过量摄入脂肪较高的食物或高糖类食物会引发高血脂症。尤其是摄入饱和脂肪酸较多的食物，如肥肉、动物内脏等，容易导致血清中的胆固醇含量明显上升。此外，甜食过量摄入也可能导致体内的甘油三酯上升。

2、缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体的基础代谢率下降，脂肪代谢速度减缓，从而使脂肪在体内堆积，引发高血脂。因此，保持适当的运动锻炼是预防高血脂的重要措施之一。

3、不良的生活习惯：长时间熬夜、作息不规律等不良生活习惯可能导致身体代谢紊乱，引发高血脂。此外，长期抽烟、酗酒也可能导致血脂升高。

4、疾病因素：某些疾病如糖尿病、甲状腺功能减退等可能导致脂质代谢异常，进而引发高血脂症。此外，年龄增长也可能导致身体代谢率下降，使血脂水平受到影响。

因此，为了预防高血脂，需要保持良好的饮食习惯，减少高脂肪和高糖食物的摄入，同时保持适当的运动锻炼和规律的生活习惯。如果出现高血脂情况，需要及时就医并接受相应的治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有