小孩反复发烧吃什么食物好

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精选回答

黄园园 副主任医师 儿科

吉林大学第一医院三甲

小孩反复发烧时,饮食应以易消化、营养丰富的食物为主,以提高身体的抵抗力。以下是一些建议的食物:

1、液体类食物:如母乳、牛奶、温热的白开水、淡盐水等,能够补充因发烧出汗而丢失的水分,同时也可以促进新陈代谢,有利于体内的废物和病毒排出。

2、蔬菜类食物:如胡萝卜、菠菜等富含维生素的蔬菜,可以做成蔬菜汁或蔬菜粥,有助于补充身体所需的营养,同时易于消化。

3、水果类食物:如猕猴桃、苹果等富含维生素C的水果,可以作为辅食或榨汁饮用,有助于增强身体抵抗力。

4、清淡的流食或半流食:如稀粥、面条、藕粉等,这些食物易消化,不会引起消化系统负担过重。

除了上述食物外,还应适当增加蛋白质的摄入,如鸡蛋羹、牛奶等。同时避免油腻、辛辣、刺激的食物,如辣椒、花椒等,以免加重胃肠负担和刺激咽喉部位。另外,发烧期间还需注意少食多餐,避免一次性摄入过多食物。

请注意,食物只能起到辅助缓解症状的作用。如果小孩反复发烧时,应及时就医,根据医生的建议进行治疗。同时,保持良好的生活习惯和卫生习惯,加强锻炼,提高身体抵抗力。

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