感冒发烧能吃板栗吗

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问题详情：感冒发烧能吃板栗吗？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

感冒发烧是可以适量吃板栗的。板栗的营养价值相对较高，含有丰富的淀粉质、蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，这些物质对感冒发烧没有明显的影响，因此患者可以选择食用板栗。而且，板栗口感较好，可以帮助患者缓解生病期间的食欲不振症状。

然而，需要注意以下几点：

1、避免过量食用板栗，因为其淀粉含量较高，过量食用可能导致胃肠胀气、消化不良等症状。特别是对于肠胃功能较弱的感冒发烧患者来说，过量食用板栗可能会加重肠胃负担，不利于恢复。

2、对于伴随有咳嗽的患者来说，吃板栗时应避免加入过多的糖分或其他调味品，以免刺激喉咙，加重咳嗽症状。因此，建议以清淡的方式烹饪板栗。

总的来说，感冒发烧是可以适量吃板栗的，但需要注意适量原则，并确保烹饪方式清淡健康。同时，如果感冒发烧症状持续或加重，建议及时就医。

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