激素导致月经不调怎么办
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问题详情：激素导致月经不调怎么办？
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
激素导致月经不调，主要是由于激素水平失衡引起的。针对这种情况，可以采取以下措施进行调理：
1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累等不良行为。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑、压力等情绪影响。
2、饮食调理：饮食以清淡、营养均衡为主，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鱼类、蔬菜、水果等。避免过多摄入辛辣、刺激性食物。
3、运动锻炼：适当进行运动，如瑜伽、慢跑等，有助于调节激素水平，改善月经不调。
4、药物治疗：在医生指导建议下使用激素类药物进行治疗，如黄体酮、避孕药等。使用时应严格遵循医嘱，避免自行调整剂量或停药。
5、中医调理：可尝试中医调理方法，如针灸、中药治疗等，有助于调节激素水平，改善月经不调症状。
6、定期检查：定期进行妇科检查，了解月经不调和激素水平的变化情况，以便及时调整治疗方案。
7、避免外界刺激：避免接触含有激素的化妆品、保健品等，以免加重症状。
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