呕吐可以吃什么水果
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问题详情：呕吐可以吃什么水果？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
在呕吐后，可以选择一些温和的水果来缓解症状，以下是一些推荐水果：
1、葡萄：富含花青素，有助于抑制呕吐引起的脱水症状。同时，其酸甜口感也有助于缓解恶心感。
2、草莓：富含维生素C和抗氧化剂，有助于保护胃黏膜，减轻恶心和呕吐的症状。
3、樱桃：富含抗氧化剂和维生素A，有助于修复受损的胃黏膜组织，缓解呕吐后的不适感。
4、橙子：含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于促进消化，缓解胃部不适。不过，橙子口感偏酸，可能会加重胃部不适或刺激胃酸分泌，因此建议适量食用。
5、苹果：富含果胶和维生素，有助于缓解胃部不适和恶心感。可以将苹果煮熟或蒸软后食用，这样更容易消化。
此外，像猕猴桃、柑橘等富含维生素的水果也是不错的选择。但请注意，水果虽然有助于缓解呕吐症状，但如果呕吐持续或症状严重，应及时就医。此外，避免摄入过多糖分或酸性水果，以免加重胃部不适。
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