油性头发掉发严重怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
油性头发掉发严重可能是由于多种因素引起的，如遗传、荷尔蒙水平、生活方式等。这种情况可以通过以下方法得到改善：
1、调整饮食：避免摄入过多油腻、辛辣、刺激性的食物，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆制品等，有助于头发的健康。
2、选择合适的洗发产品：选择针对油性头皮的洗发产品，使用温和的清洁配方，避免使用含硅油、矿物油等成分的洗发产品。
3、控制洗发频率：保持适当的洗发频率，建议每2-3天洗一次，以免过度清洁导致头皮干燥。
4、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜，减少压力，保持适度的运动等，有助于缓解掉发问题。
5、避免过度烫发、染发：频繁的烫发、染发会损害发质，加剧掉发问题。
6、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物如米诺地尔等来治疗脱发。
7、寻求专业帮助：如果掉发问题严重且持续不见改善，建议寻求专业医生的帮助，了解更详细的原因并寻求合适的治疗方法。
请注意，以上建议仅供参考，并不能替代专业医生的诊断。掉发严重可能是身体某些疾病的症状，因此最好咨询专业医生以获取专业的诊断和治疗建议。
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