月经期间水肿体重增加正常吗
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
月经期间水肿体重增加是正常的现象。
月经期间，由于体内激素水平的变化，会引起水钠潴留，导致水肿和体重增加。这种情况下的体重增加一般为暂时性的，随着月经的结束，体内激素水平恢复正常，水肿和体重增加的情况也会逐渐消退。
然而，需要注意的是，月经期间体重的增加并不完全是水肿引起的，还可能与食欲增加、摄入过多高热量食物等因素有关。因此，在月经期间，女性可以通过控制饮食、适当运动等方式来避免过度摄入热量和脂肪，以减轻体重增加的情况。
此外，月经期间还需要注意保持良好的作息和卫生习惯，避免过度劳累和情绪波动，以缓解经期不适和水肿的症状。如果在月经期间水肿和体重增加的情况持续严重或伴随着其他症状，建议及时就医检查。
总之，月经期间水肿体重增加是正常的生理现象，女性可以通过适当的生活方式和饮食习惯来缓解症状，并在必要时寻求医生的帮助。
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