忽然没奶了是怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
突然没有奶了，可能与多种原因相关，包括但不限于以下几点：
1、情绪波动：例如焦虑、紧张、生气等，这些强烈的情绪刺激可能会抑制催乳素的分泌，造成奶水减少或没奶的现象。为了乳汁分泌充足，哺乳期的妈妈要保持良好的精神状态。
2、饮食不合理：若摄取的蛋白质和水分过少或不合理，容易导致身体缺水，奶水中的主要成分为水，一旦妈妈摄入的水分不足会导致奶水变少或无奶。妈妈可以多喝排骨汤、鲫鱼汤等促进奶水分泌的食物，并保持饮食营养均衡。此外过多摄入刺激性食物，例如酒精或咖啡等，也可能影响乳汁的分泌。
3、乳腺堵塞：当乳腺堵塞时乳汁无法排出，会出现乳房胀痛和无奶的情况。此时可以通过热敷、按摩和及时就医进行治疗，以免形成更大的乳腺炎包块影响喂奶和哺乳的健康。为避免这种现象发生，日常可以学会乳房保健的知识并注意乳头的清洁和防护。定期哺乳使乳汁排出，可以预防这种情况的发生。除此之外不排除睡眠质量差等外部因素。若有关于身体健康问题请遵循医生的建议并密切关注其病情及用药情况的变化情况以便作出及时调整，特别是保持一个平和良好的心态尤为重要。必要时可考虑就医诊疗咨询以获得最专业且针对性的指导。如有需求请及时寻求专业医生的帮助和建议，以便获得更准确的诊断意见和治疗建议。
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