来大姨妈可以喝黑枸杞水吗

来大姨妈（即月经期间）的女性是可以适量喝黑枸杞水的。

黑枸杞含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，对身体有很好的滋补作用。而且，喝黑枸杞水还有助于缓解疲劳、增强免疫力、促进血液循环等。

但是，由于个体差异和身体状况的不同，建议在月经期间适量饮用黑枸杞水。如果有任何不适或疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。同时，月经期间的女性还应该注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动。

此外，如果出现月经不规律或其他妇科疾病的症状，应及时就医检查和治疗。总之，适量饮用黑枸杞水是有益的，但要根据个人身体状况合理安排饮用量。