芝士排骨卡路里很高吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
芝士排骨的卡路里相对较高。
芝士本身是一种高脂肪、高热量的食品，而排骨也是高热量、高脂肪、高蛋白质的食材。因此，结合两者制作的芝士排骨的卡路里含量相对较高。如果适量食用，并控制好总体的饮食结构，有助于保持身体健康。但如果过量食用，可能会导致热量摄入过多，增加肥胖的风险。
为了保持健康的饮食，建议适量食用芝士排骨，并注重均衡饮食，多食用蔬菜、水果等低热量、高营养的食物。此外，对于需要控制卡路里摄入的人群，应根据自身情况适量食用芝士排骨。
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